Mindful påskretreat på Slottet
Fira en påskhelg utöver det vanliga – en helg av återhämtning, reflektion och inspiration på Slottet tillsammans med Ulrika Malmberg.
Vårt hälsoinriktade påskretreat kombinerar yin yoga, utomhusträning, meditation och ansiktsvård med god och näringsrik mat i vår unika Slottsmiljö.
Under två dagar får du möjligheten att stärka både kropp och sinne genom yogalates, mindfulness och basturitualer, samtidigt som du njuter av Slottets lugn och vackra omgivningar vid Bråviken.
Ulrika "Ullis" Malmberg
Från turnéliv som sångerska till en passion för hälsa och välmående – Ulrika Malmberg brinner för att inspirera människor att hitta sin inre kraft.
Idag leder hon körer, föreläser och coachar inom träning, yoga och välmående. Med en bakgrund som hudterapeut, sminkör och instruktör inom yoga och pilates, kombinerar hon sin kunskap för att skapa energi, glädje och gemenskap.
Oavsett om det handlar om sång, rörelse eller livsstilsförändring, är hennes filosofi densamma: tillsammans kan vi skapa något magiskt.
Program
Påskdagen, 20 april 2025
Kl. 12.00-13.00
Påskinsiprerad hälsolunch
Hannas Salong
Kl. 13.00
Introduktion med genomgång av schema, aktiviteter och praktisk information.
Hannas Salong
Kl. 13.30-14.30
Yin Yoga med avslappning för djup återhämtning och inre lugn.
Greve Bondes Sal
Kl. 14.45-15.30
Stärk dina muskler – utomhusträning för kropp och sinne, med frisk luft.
Vid regn flyttar vi träningen till gymmet
Kl. 15.40-16.20
Hälsosam Slottsfika
Linné rummet
Kl. 16.30-18.30
Bastu med genomgång av ansiktsbehandling och massage – lär dig om hudvård och njut av ansiktsmasker under bastubadet.
Slottsbastun med tillhörande relaxrum
Kl. 19.15
Middag med reflekterande samtal kring livets riktning – hur ser jag på mig själv och min vardag? Vad trivs jag med, vad vill jag förändra? Vi utforskar mål, inspiration, självkänsla och tacksamhet i en öppen och stöttande atmosfär.
Jägarsalen
Annadag påsk, 21 april 2025
Kl. 08.00-08.30
Tyst meditation i skenet av levande ljus.
Slottskapellet. Bråviksrummet vid kyligt väder
Kl. 08.30-9.00
Avkopplande gemensam promenad.
Naturstigen
Kl. 09.00-10.00
Frukost i avslappnande miljö.
Hannas Salong
Kl. 10.00
Egen tid för att packa och checka ut.
Kl. 11.00-11.50
Yogalates – en balanserad mix av styrka, rörlighet och kroppskontroll.
Bråviksrummet
12.00-13.00
Avslutande hälsolunch
Jägarsalen
Kl. 13.00
Hemfärd och avsked
Kort fakta
SLOTTETS HÄLSOHELG
20-21 april 2025
Mauritzbergs Slott
Övernattningspaket för en natt med måltider och aktiviteter under två dagar enligt programmet.
Från 3165 kr per person i dubbelrum
Enkelrumstillägg 750 kr
Information & bokningar
Tel. 0125-50100
E-post service@mauritzberg.se
Max antal deltagare
18
Påskens Slottsguidning
18 och 19 april 2025 kl. 17.00
Mindful påskretreat
20 och 21 april 2025
Bistro Blues
23 maj 2025 kl. 20.00
Valborgsmässoafton
Onsdag, 30 april
Himmelsfärdsmässa
Torsdag, 29 maj kl. 18.00
Mors dag
Lördag, 31 maj
Drop in-bröllop
Fredag, 6 juni
Midsommarafton
Fredag, 20 juni
Midsommargudstjänst
Lördag, 21 juni kl.. 11.00
Sommarkväll i kapellet
Torsdag, 21 augusti
Är du förälskad i vår anläggning och vill använda den för fotografering? Självklart är du välkommen att göra detta! Observera att tillgänglighet kan variera och att det finns en kostnad från 4500 kr. Kontakta oss gärna och berätta om era planer så återkommer vi med ett pris för just ert projekt.
Paket
Välj ditt övernattningspaket
Evenemang
Traditionella arrangemang